Flynyddoedd lawer yn ôl, y morthwyl oedd yr offeryn a ddefnyddiwyd fwyaf yn ein hen amser.Mae'r defnydd o'r morthwyl yn esbonio'n llawn yr egwyddor lifer, sy'n dibynnu ar dair nodwedd fiolegol:
Un yw y gall y gafael fod yn afael sefydlog, mae'r ail yn ffafriol i gylchdroi mawr y cymal ysgwydd, y trydydd yw'r angen am gefnogaeth cyhyrau ysgwydd a braich.
Tenis a badminton yw'r enghreifftiau gorau o'r gemau hyn:
1. egwyddor morthwyl
Defnyddir trosoledd yn ymarferol ac rydym yn meddwl amdano fel arbed ymdrech, ond mae hefyd yn arbed pellter.Mae cymhwyso morthwyl yn bennaf i arbed pellter, nid o reidrwydd yn llafurus.
Wrth ddefnyddio morthwyl, mae'n cyfateb i wneud cynnig arc.Pan fydd y fraich yn siglo ar gyflymder penodol, po hiraf yw'r radiws, y mwyaf yw cyflymder pen y morthwyl, a'r mwyaf yw'r ysgogiad
Fe wnaethon ni daro'r bêl gyda raced tennis.Pan fydd cyflymder onglog cylchdroi yn sefydlog, po fwyaf yw'r radiws, y cyflymaf yw'r cyflymder pen
Braich syth Roger Federer vs braich grwm Andy Roddick
O ran cyflymiad pŵer, mae gan Federer y fantais, a elwir yn egwyddor lifer exertion;
O ran rheoli pŵer, mae gan Roddick y fantais, a elwir yn egwyddor Bent dwbl.
2. Swing raced tennis
Y gwahaniaeth mwyaf rhwng y morthwyl a'r pen raced yw bod y morthwyl yn drymach ac mae'n rhaid i ni ei siglo mor galed ag y gallwn.Ac nid yw'r pen raced yn debyg i'r pen morthwyl, nid yw llawer o chwaraewyr yn gwybod ble i gyflymu, sut i gyflymu.Sylweddoli lleoliad y pen raced, trwy droi'r corff, cyflymu'r pen raced, meddyliwch am y raced fel morthwyl, taro hi!
Mae'r cownter dwbl fel swingio gordd
Amser post: Medi-27-2022
